Nahrung ist Leben.

Je natürlicher deine Nahrung ist, umso reichhaltiger, je ursprünglicher desto gesünder.
Alles, was wir zu uns nehmen, geht durch unseren Körper und verändert uns.
Unsere Nahrungsmittel dürfen uns nähren, sättigen und gut verdaubar sein.
Fertigprodukte tun das in der Regel nicht für uns. Viele Inhaltsstoffe sind daraus schlecht, verdaubar, verursachen Allergien und tragen ein Risiko Krankheiten zu verursachen.

„Du bist, was du isst.“

Für mich ist Essen Liebe und Genuss.
Ich mag es, mit Freunden am Tisch zu sitzen, zu plaudern und zu schlemmen.
Mein Fokus geht seit ein paar Jahren immer mehr zu ursprünglicher intuitiver Ernährung.
Ich probiere mich aus im Fasten, ernährte mich ausschließlich vegan und verspüre nun eine tiefe Sehnsucht, meinen Körper das zu geben, was er sich wirklich wünscht. Einfach aus Dankbarkeit zu meinem Körper. Aus Respekt und tiefer Demut vor dem Leben.

Hier teile ich Erfahrungen, Tipps und Rezepte auf diesem Weg.
Ich lade dich ein, dich inspirieren zu lassen und gerne mit mir in Austausch zu gehen.
Lass uns herausfinden, was uns gesund sein lässt und uns guttut.

In Verbundenheit
Silke