Galerie – Eindrücke aus Neuruppin

Momentaufnahmen aus Yoga und Embodiment, Atmosphäre, Bewegung und Ruhe.
Die Galerie gibt dir einen ersten Eindruck davon, wie die Praxis wirkt – klar, natürlich und alltagstauglich.

Ankommen im Sitz

Ein ruhiger Moment im Schneidersitz – Arme heben, Weite schaffen, Atem spüren.

Meditation mit Klangschale

Zentrierung im Sitz – Klangschale als Einladung, still zu werden und zu lauschen.

Kindhaltung – loslassen

Sanft nach innen sinken: die Kindhaltung beruhigt, erdet und entspannt den Rücken.

Herabschauender Hund – Länge im Körper

Ein Klassiker für Kraft und Dehnung – stabilisieren, strecken, durchatmen.

Ausfallschritt – Aufrichtung & Energie

Ein klarer Stand für Fokus und Präsenz – aufrichten, öffnen, aktiv werden.

Nähe & Verbundenheit

Ein persönlicher Moment – weich werden, verbinden, auftanken.