Yogalehrerin in Neuruppin

Spürraum ist ein Ort zum Ankommen – im Körper, im Moment, bei dir.

Hallo, mein Name ist Silke Schmidt. Schön, dass du hier bist.
Ich bin Yogalehrerin in Neuruppin und liebe und lebe Yoga und Embodiment.
Meine unbeirrbare Suche nach mehr Lebendigkeit, nach Verbundenheit und Fühlen hat mich zum Yoga getragen.

Wie Yoga zu mir kam

Meinen wirklich echten ersten Kontakt mit Yoga hatte ich im Alter von 47 Jahren.
Ich sank in Savasana auf die Matte und Tränen füllten meine Augen. So also kann sich Leben anfühlen, stieg in mir auf. Und meine Liebe zu Yoga war geboren.

Zum ersten Mal nach einer gefühlten Ewigkeit spürte ich mich in meinem Körper – und es fühlte sich wohlig an. Ich lernte, tiefer und tiefer sinken zu lassen und die Verbindung zu mir wieder herzustellen.

Yoga, als Verbindung von Körper, Geist und Seele, lehrt mich, mehr im Moment zu landen. Dabei spielt für mich eine besondere Rolle das Spüren meines Körpers von innen. All das begreife ich als einen Prozess, dem ich vertraue.

Unterrichten

2019 kam in mir der Wunsch auf, tiefer in die Praxis einzutauchen und ich absolvierte eine 200h Ausbildung (Hatha Yoga/Alignment) in Wiesbaden. Kurz darauf bekam ich eine Anfrage, ob ich Lust und Interesse habe, Yoga zu unterrichten. Ich sagte zu.

Gern möchte ich meine Erfahrungen und mein Wissen mit dir teilen und dich inspirieren, Yoga für dich zu erfahren und deinen ganz persönlichen Weg zu gehen. Ich freue mich, dich dabei begleiten zu dürfen.

Wofür ich stehe

Als ausgebildete Yoga- und Entspannungslehrerin zeige ich dir Wege und Möglichkeiten, wie du innere Ruhe findest und dich achtsam mit dir verbindest. Wie du deinen Körper stärkst und in Balance kommst. Und wie du dein Potenzial entfalten kannst auf der Basis von Sicherheit und Stabilität. Vor allem aber: dass du ok bist, wie du bist. Und dass von dort aus alles beginnt.

Ausbildungen und Weiterbildungen

• 2017 Entspannungstrainerin (PMR / Autogenes Training / Fantasiereisen)
• 2018 „The Work“ von Byron Katie
• 2018–2019 Focusing-Begleitung
   
• 2019 200h AYA-zertifizierte Yoga-Ausbildung (Wiesbaden)
• 2019 Hands-on (Hamburg)
• 2020 Yoga Nidra
   

• 2020–2023 Ausbildung „Element Yoga“ (Berlin)
• 2024 Januar–Dezember Ausbildung: IOPT Aufstellungsarbeit
• z. Zt. Soma Soul Coaching Ausbildung (traumasensibel / verkörpert)
   
• Workshops und Retreats zu Embodiment und Achtsamkeit
• Zapchen-Seminare
• Fortlaufende Weiterbildungen, Fokus u. a. Traumaheilung und Energiearbeit