Warum dein Leben "Fehler" machen will   Wir leben in einer dualen Welt. Einige Wenige vielleicht nicht, aber grundsätzlich verschaffen wir uns so einen Überblick, orientieren uns und können unterscheiden. Yin und Yang als Ausdruck dieses Prinzips, zeigen auf, was es braucht für 

Das Wertvollste, was wir dem Moment geben können, ist Präsens. In Präsens entsteht Lebendigkeit, fließt unser Leben. Wir sind hier. Die größte Kraft bekommt dein Leben, wenn du wirklich hier bist.  Mit den Füßen auf der Erde, mit deinem Körper verbunden. Dein Atem spürend und all deine Sinne 

Wohl mit die beste Entspannungsmethode, die ich kenne und selbst praktiziere ist Yoga Nidra. Erholung pur, aufgeräumt und frisch oder wahlweise wohlig entspannt, bereit für das, was danach folgt. Yoga Nidra ist für mich ein Allrounder im Bereich Energie tanken und zu mir kommen.  

Sie ist seit Jahren in aller Munde...die Komfortzone. Und sie zu verlassen, gilt schon fast als Allheilmittel um sich endlich richtig gut zu fühlen, hier in der Welt voller Ansprüche an uns. Versteh mich richtig. Für jede Entwicklung ist es notwendig, ja essenziell aus der Komfortzone